こんにちは！
あんなカイロです！！
毎週月曜日は・・・
玄関のお出迎えを掛けかえる日です・・・
今週はこちら！！
↓ ↓ ↓
「柿」です！
１９日の土曜日は・・・
最高気温が３０℃を超える・・・
真夏日のところが多かったようですが・・・
昨日の２０日、日曜日は一転して・・・
肌寒い秋の陽気となりましたね。
１０月も・・・
残すところ１０日余りとなり・・・
急に秋めいてきましたが・・・
いかがお過ごしでしょうか？
七十二候では、１０月１８日から寒露の末候、
「蟋蟀在戸（きりぎりす とにあり）」
に入りました。
オレンジ色の柿の実を・・・
あちこちで目にするようになりましたが・・・
今年は・・・
夏の猛暑のせいで・・・
加工用の柿が不作だとか。
「柿が赤くなると医者が青くなる」・・・
という言葉もあるように・・・
柿にはビタミンAやC・・・
カリウム、タンニン、食物繊維など・・・
さまざまな栄養素が含まれています。
ビタミンCはレモンの1.5倍含まれており・・・
強力な抗酸化作用と活性酸素を抑える働きがあります。
また、カリウムとタンニンは・・・
二日酔いに効果的だとか。
夏には夏の・・・
秋には秋の旬な食べ物がありますが・・・
今が旬の秋の食べ物を取って・・・
体調を整えることも大切です。
日ごとに・・・
朝の冷え込みが厳しくなっていく時季ですので・・・
風邪などひかぬよう・・・
ご自愛ください。
皆様のご来院を、お待ち致しております。
